新しい1週間の始まり。 月曜日はヨガクラスの前に筋トレをやる日と決めて半年が経ちました。 少しずつ体変わってきてるのかな… お尻の形は少しずつ良くなっています 1人のこの時間は頭を冴え渡ってスッキリしてくれます。 そしてその後はヨガクラス。 最近か…