今日もキックボクシング！

珍しくコロ助は隣で一晩眠りました。

朝起きたらカワイイ寝顔が…💙

さて、仕事がお休みなので朝はゆっくり目にお散歩です。太陽が登るとやっぱり少し暑さあり。

なので日影が気持ちいいです。

今日は買い物行ったりしてお出かけして🚗

あっという間に夕暮れ。

キレイな色の空でした。そろそろ寂しげな冬の夕暮れがやってくるな〜。

そして夜はジムでキックボクシング👊🏻✨

ミットやって一通り練習したあとは

20:00〜の暗闇キックボクシング ラウンド9🎵

運動量が多いので、かく汗もハンパない。

半袖着たけどまだまだジムワークにはノースリーブ😙💦

たくさんお水も飲みながらたくさん動いて

終わったころにはスッキリしています。

デトックスだね〜👏🏻

今日も清々しい気持ちで就寝できます。🛌